XRUSA XERAKIA

Κυριακή, 19 Μαρτίου 2017

ΦΑΣΟΛΙΑ ΓΙΓΑΝΤΕΣ

 ΝΟΣΤΙΜΟΤΑΤΟ ΦΑΓΑΚΙ, ΠΡΩΤΕΙΝΟΥΧΟ,ΝΗΣΤΗΣΙΜΟ!!!            

ΥΛΙΚΑ
500γρ.φασόλια γίγαντες
2καρότα
4 πολτοποιημένες ώριμες ντομάτες
2 κλαδακια ψιλοκομμένο σελινο
1κουπα λάδι
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
αλάτι
πιπέρι
ΕΚΤΈΛΕΣΗ
Βράζουμε τα φασόλια κανονικά με το αλάτι.Σε άλλη κατσαρόλα σοταρουμε το κρεμυδι,τα καρότα κομμένα σε ροδέλες και μετά προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα. Τα βράζουμε να φύγουν τα πολλά υγρά της ντομάτας.Βάζουμε σε ένα πυρέξ τα βρασμένα φασόλια με το ζουμακι τους και προσθέτουμε την σάλτσα και ψιλοκομμένο το σέλινο.Ψήνουμε στους200 βαθμούς για1ώρα.                           






Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εμφανιζομενη Αναρτηση

ΜΗΛΟΠΙΤΑ ΜΕ ΣΙΜΙΓΔΑΛΙ ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ

ΜΗΛΟΠΙΤΑ ΜΕ ΣΙΜΙΓΔΑΛΙ   ΥΛΙΚΑ        500γρ σιμιγδαλι ψιλο                 400γρ φρουκτοζη 3μηλα κομμενα σε ροδελες [η πολτοποιημεν...